Nu exista retete pentru a avea relatia fericita si, cu siguranta, privite din afara, lucrurile mereu vor parea mult mai simple decat sunt in realitate. Cu toate astea, in ciuda multor asteptari, mici schimbari pot face mari diferente. O schimbare semnificativa vine din modul in care gandim despre relatii. Putem incepe sa ne intrebam cat […]
Am acceptat ca a fi psiholog inseamna in primul rand a fi om! A fi psiholog, inseamna sa accepti ca ai tu propriile temeri, insecuritati, nelinisti, propriile intrebari cu si fara raspuns, propriile vulnerabilitati si fisuri, dileme ramase neelucidate. Am inteles ca oamenii care vin la mine nu vor sa vada un om perfect ci […]
Intr-o relatie de sprijin, o persoana care doreste schimbarea si un terapeut care il accepta si il respecta, stabilesc o serie de obiective psihoterapeutice. Ele sunt planificate si constient orientate in functie de problematica pacientului, disponibilitatea terapeutului si metoda utilizata de acesta. Se pot stabili obiective imediate pentru ameliorarea starii de sanatate a pacientului: interventia […]
In viata ta, in anumite momente, pot exista perioade mai lungi sau mai scurte in care te simti nemultumit, nesatisfacut, anxios, trist si cand te vezi confruntat cu probleme dificile ce par de nerezolvat sau cu simptome de boala. Atunci poti resimti nevoia de a actiona pentru a schimba situatia si cauti ajutor. La inceput […]
