Tratamentul cu sunatoare (Hypericum perforatum) este o varianta alternativa in tratarea depresiei? Sunatoarea este o planta folosita de sute de ani ca remediu natural. Astazi, in Europa, este folosita pe scara larga pentru tratarea depresiei usoare si moderate. Studii recente, insa, au aratat ca efectul sunatoarei nu este mai mare decat efectul placebo in tratarea […]
Voi scrie despre medicatia folosita in tratarea depresiei, dar, mai ales, despre ce anume trebuie sa stii in ce priveste felul in care se administreaza tratamentul pentru a fi eficient: Cum se administreaza antidepresivele? Cand isi fac efectul? Care sunt reactiile adverse? Cat trebuie sa iei tratamentul? Cand si cum intrerupi tratamentul? Antidepresivele si biochimia […]
”Si o sa merg atunci cand o sa simt ca e nevoie! Nu mi-e rusine sa recunosc, si chiar am spus-o, de cate ori am crezut ca cineva are nevoie de un psiholog, in speranta ca va intelege cat e de benefic. Asa cum luam o aspirina atunci cand racim, asa psihologul este “medicamentul” pentru […]
Depresia poate aparea in diferite forme: Episodul depresiv major Se caracterizeaza prin simptome severe care iti afecteaza capacitatea de a munci, de a studia, iti tulbura somnul, iti reduce apetitul si bucuria de a trai. Pentru ca o persoana sa fie diagnosticata cu aceasta tulburare, cinci sau mai multe dintre urmatoarelenoua simptome trebuie sa persiste […]
Ce este depresia? Ocazional, in anumite momente ale vietii, fiecare dintre noi ne-am simtit tristi, abatuti, suparati. Dar, aceste trairi au fost scurte si de obicei au disparut dupa cateva zile. Cand vorbim, insa, de existenta depresiei, vorbim despre o stare care interfereaza cu viata de zi cu zi si care cauzeaza suferinta atat pentru […]
Sub diferite forme, cu totii avem nevoie de apreciere. Crestem depinzand de cat de mult ne apreciaza cei din jur, pentru ca intr-un fel sau altul, aprecierea lor ne asigura supravietuirea. Primim astfel mesajul ca trebuie sa fim placuti, pentru ca pretul respingerii este prea dureros. Raspunsurile celorlalti reprezinta oglinda care ne reflecta valoarea si […]
Am acceptat ca a fi psiholog inseamna in primul rand a fi om! A fi psiholog, inseamna sa accepti ca ai tu propriile temeri, insecuritati, nelinisti, propriile intrebari cu si fara raspuns, propriile vulnerabilitati si fisuri, dileme ramase neelucidate. Am inteles ca oamenii care vin la mine nu vor sa vada un om perfect ci […]
Oamenii empatici vad dincolo de masti! O mare placere sa fii in compania unei persoane empatice. Asa descoperi ca esti inteles fara sa vorbesti, esti privit cu compasiune si caldura fara ca macar sa o ceri, te simti insotit fara vorbe pentru ca persoana empatica stie sa-ti citeasca sufletul din priviri. In prezenta unei astfel […]
”Inainte de a pasi pe usa cabinetului, am marturisit unui prieten ca vreau sa ma duc la un psiholog “ca sa-mi spuna cineva daca sunt sau nu normala“! Cam asta era ceea ce stiam si eu despre acest domeniu, motiv pentru care ii salut cu prietenie pe aceia care inca mai cred ca a merge […]
”Da, eu zic ca se merita sa mergi la psiholog! Un argument e ca, la psiholog, poti explora viata dintr-o perspectiva diferita de cea care este in afara cabinetului (cel putin asa a fost pentru mine). Eu mi-am dat seama de multe pe scaunul din cabinet, chiar si prin simplu fapt ca ridicam intrebarile care […]
”Acest mesaj este pentru cei care, inca, nu sau hotarat daca sa mearga la psiholog. De aceea va spun experienta mea. Cu siguranta, in viata fiecaruia exista momente de cumpana. Unii reusesc sa treaca peste acele momente, altii nu. Altii doar cred ca au trecut peste ele. Daca acele momente se intorc, sau lasa urme, […]
”Cabinetul unui psiholog este locul unde esti ajutat sa te descoperi, fara sa fii descoperit. Esti mai degraba acoperit de discretie, esti invaluit de o privire blanda si un zambet putin ciudat. La urma urmei, cine este “psihologul “din fata ta? Vii la cabinet cu elan, cu gandul pus pe tava, cu speranta clara ca […]
